Artritis

Una excelente fuente de beta caroteno, vitaminas A y C, rivoflavina, hierro, calcio, magnesio y potasio. El brócoli puede retrasar e incluso prevenir la osteoartritis, un compuesto del brócoli, llamado sulforafano bloquea una enzima destructiva que es clave en el daño del cartílago. El sulforafano también es conocido por sus beneficios antinflamatorios y anticancerígenos.

Ingredientes:

Tres Pedazos de brócoli

Seis Zanahorias medianas

Un Pimiento morrón

Un Limón

Corte el broccoli en pedazos pequeños. No agregue demasiado brócoli ya que podría sobrecargar la receta.

Corte el limón y el pimiento a la mitad.

Eche todo al extractor

sirva y tómelo inmediatamente.